Coachingstrajecten

Individueel Traject

Eerlijk Gesprek
Heb je het gevoel dat je niet op de juiste werkplek zit, voel je je niet gezien en/of gehoord? Worden je talenten niet benut terwijl je ze wel degelijk bezit? Het kan zomaar zijn dat je werk je meer energie kost dan dat het oplevert. Daarbij is je werk nooit af en is het lastig om tijd voor jezelf vrij te maken. Laten we tijdens wandelingen eens eerlijk kijken wat jij wil en kan. Ontdek je talent en zet het optimaal in!

Stap: Inzicht krijgen in waar je tegenaan loopt

Resultaat:  Je kunt gericht aan de slag gaan

Stap:  We nemen de tijd om tot je gevoel te komen

Resultaat:  Kiezen wat je nodig hebt om je beter te voelen

Stap:  Onderzoeken waar je energie van krijgt en wat je energie kost

Resultaat:  Keuzes maken in wat je leuk vind

Stap:  Je leert wat jouw echte waarde is voor jou

Resultaat:  Op deze manier zie je waar je voor wilt gaan.

Groepstraject

Voor je werkgever is belangrijk: Hoe hou ik mijn medewerkers gezond en vitaal en hoe geef ik ze de ruimte om hierover in gesprek te gaan. 
Als wandelcoach wil ik mensen laten ervaren hoe prettig het is om je door de natuur te laten inspireren. Al wandelend en genietend van de natuur laten we verschillende onderwerpen de revue passeren.  Hoe bewust ben ik me van mijn gezondheid. Hoe kan ik tijdens mijn werk rust pakken. Hiervoor heb ik twee wandelingen met verschillende thema’s. Mocht u met een groep een bepaald onderwerp hebben, dan kan ik een wandeling  op maat maken.

De Wandeling

“Wandelen met Marjon: een reis door de natuur op zoek naar jezelf.  Een aanrader!”

Goed gesprek op een ander plek

Tijdens het wandelen doen we verschillende opdrachten om:

  • Eerlijk naar jezelf te kijken

  • Mindful te wandelen

  • Naar huis te gaan met praktische tips, die je in de praktijk kunt uitvoeren

Ideeën om te ontstressen tijdens het werk

Energie in evenwicht

Heb je het na een dag werken wel gehad en kun je geen energie vinden om nog iets anders te gaan doen? Dan heeft de dag je veel energie gekost!

Bij deze wandeling ligt de nadruk op: wat geeft je energie en wat kost je energie?

Door verschillende oefeningen te doen (wij samen en jij alleen) krijg je hier inzicht in en of je wel of niet in evenwicht bent. 

Na de wandeling:

  • Weet je wat je energie kost 

  • Ga je ontdekken waar je energie van krijgt

  • Ben je je bewust geworden van de omgeving en je laat je hierdoor inspireren

Kun je eerlijke keuzes maken voor jezelf.

Contact

Als je vragen hebt,  dan kun je mij bellen op 06-43188978.

Neem ik niet direct op, (omdat ik aan het wandelen/coachen ben), spreek dan een bericht in. Dan bel ik je snel terug!

Je kunt ook het contactformulier hiernaast invullen en aangeven wanneer jou het beste uitkomt dat ik je bel.